Il est communément admis qu’après avoir fourni un effort sportif il est nécessaire de s’étirer. Au-delà d’un acquis de conscience, on ne sait pas toujours pourquoi ni comment s’y prendre. Les muscles fonctionnent selon une polarité agoniste / antagoniste. Lorsqu’un...

Le nom de whiplash se doit à l’image d’un fouet qui claque : l’onde de choc se répercute à distance avec un décalage entre le moment ou le coup est porté et le moment ou la surface claquée le reçoit. Il est connu qu’après un accident on ne ressente pas les effets...

L’importance d’une bonne respiration ! Le muscle principal de la respiration est le diaphragme thoracique. Il se situe transversalement au niveau des dernières côtes et est perforé de trous pour livrer passage à des troncs veineux, lymphatiques et artériels. Il agit...